9.11.2021 Sitzyoga für Senioren

Referentin/Leiterin Maria Scheibel

Im Rahmen des Projektes “ Miteinander- Füreinander“ war Sitzyoga für Senioren am Dienstag 9.11.2021, 15 Uhr im Erika-Pitzer-Begegnungszentrum,  ein großer Erfolg. Frau Scheibel wird Sitzyoga im Rahmen dieses Projektes mehmals anbieten. Sie kann es nicht kontinuierlich anbieten, da sie sehr ausgebucht ist. Schauen sie auf unsere homepage oder lesen Sie es in der Zeitung.

Schreiben Sie uns an und lassen Sie sich auf die Interessentenliste setzen.

Yoga sind Bewegungs-, Achtsamkeits-, Atem-, und Entspannungsübungen für Jeden! Mit Hilfsmittel wie einem Stuhl ist Yoga auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet.

Die Übungen wirken wohltuend auf den gesamten Körper, u. A. werden Herz und Lunge gestärkt, der Blutkreislauf angeregt. Yoga steigert die Konzentration und Koordination, trainiert die aufrechte Haltung, die Wirbelsäule wird beweglicher. Der Puls und Blutdruck sinken.

Durch das Üben in der Gruppe mit Gleichgesinnten werden die Gemeinschaft und die sozialen Kontakte unter den Teilnehmern gefördert.

Das Angebot ist kostenfrei. Die 2 G Regeln gelten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  Bitte melden Sie sich bis zum 08.11.2021 an im Freiwilligenzentrum: fwz@fwz-badnauheim.de   , oder telefonisch: 06032 920359

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